我國許多傳統節日的起源大都與季節、農時(shí)和農作需要等因素有關(guān)。一旦被認同為全民性節日，又必定附著(zhù)了許多習俗作為基本構成內容，而且隨著(zhù)時(shí)間的推移和地區的不同會(huì )加入許多因地而生的習俗，雖然不變的一直是吃粽子和賽龍舟，但是正是有這些新的習俗使傳統的節日獲得了新的生命力。

1.粽子

端午節吃粽子估計是現在人們喜歡端午節的重要原因。粽子又叫“角黍”、“筒粽”，不同的地區名字不同，樣式也是千奇百怪，但是吃粽子的時(shí)間千百年來(lái)一直是每年農歷五月初五。民間都傳說(shuō)吃粽子是為紀念屈原，不過(guò)其實(shí)早在春秋時(shí)期以前就有了關(guān)于粽子的記載，用菰葉（茭白葉）包黍米成牛角狀，稱(chēng)“角黍”；用竹筒裝米密封烤熟，稱(chēng)“筒粽”。東漢末年，以草木灰水浸泡黍米，因水中含堿，用菰葉包黍米成四角形，煮熟，成為廣東堿水粽。

2.賽龍舟

龍舟通俗的說(shuō)就是把船裝扮成龍的模樣，然后多人集體劃槳競賽的水上體育項目。至于龍舟的起源其實(shí)很可能不是源于紀念屈原，因為早在戰國時(shí)代就有了。在急鼓聲中劃刻成龍形的獨木舟，做競渡游戲，以?shī)噬衽c樂(lè )人，是祭儀中半宗教性、半娛樂(lè )性的節目，慢慢的時(shí)間給賽龍舟付予了不同的寓意。如今龍舟比賽逐漸被大眾所接受，1980年賽龍舟被列入中國國家體育比賽項目，2010年成為了廣州亞運會(huì )運動(dòng)項目之一。

3.雄黃酒

端午時(shí)節及節后，天氣炎熱，蠅蟲(chóng)滋生，毒氣上升，疫病萌發(fā)。古人認為人是吃五谷雜糧生百病的，而病從口入，多為邪雜之氣，經(jīng)口鼻吸入。古人在長(cháng)期同各種病魔斗爭過(guò)程中，發(fā)現飲雄黃酒能殺百毒，在傳統節日端午節這天人們會(huì )把雄黃倒入酒中飲用，并把雄黃酒涂在小孩兒的耳、鼻、額頭、手、足等處，特別是會(huì )在額頭上畫(huà)個(gè)王，希望如此能夠使孩子們不受蛇蟲(chóng)的傷害。

4.龍舟雨，就是端午前的雨，漲龍舟的水，意思就是說(shuō)，為了方便人們在端午節的時(shí)候賽龍舟，端午節前都會(huì )下雨，讓河水上漲，人們把這種雨叫做“龍舟雨”。傳說(shuō)，在端午節前，如果有下“龍舟雨”，則是個(gè)好兆頭。端午節過(guò)后，氣溫將顯著(zhù)升高，雨量也將更加充沛。下了雨，緊接著(zhù)便是震人心魄的龍舟賽了。除了思鄉，古人們著(zhù)墨最多的，便是這龍舟賽了。